点击右上角微信好友

朋友圈

请使用浏览器分享功能进行分享

正在阅读:y39彩票充值_ISO/安卓/推荐(2023已更新)
首页>文化频道>要闻>正文

y39彩票充值_ISO/安卓/推荐(2023已更新)

来源:y39彩票官网平台2024-03-25 17:48

  

y39彩票充值

新冠康复后出现咳嗽怎么处理?该如何注意饮食健康?******

  康复期如何快速恢复健康

  感染新冠病毒康复后出现咳嗽怎么处理?该如何注意饮食健康?如何科学进行锻炼?康复后多久可以献血?国务院联防联控机制组织专家进行解答。

  清淡饮食,注意补充蛋白质

  “绝大部分人感染新冠病毒7至10天后就进入了康复状态,抗原检测和核酸检测结果都转阴了,但可能遗留一些症状,最多的是咳嗽和嗓子不舒服。”北京中医医院院长刘清泉说,康复期是指核酸检测结果转阴后的7至10天。进入康复期,首先精神上要保持高昂的斗志。有了精气神,身体状态就能快速恢复。

  康复期不能大补,也不能大吃大喝。有一部分人感染期间吃饭、睡觉都受到影响,加之冬天到来,觉得需要补一补。刘清泉表示,这种观点是不正确的。从中医角度看,康复后大补对身体不利,容易出问题。大吃大喝对身体的康复也不利,甚至出现“食复”,即不正确吃东西导致疾病复发,比如出现发烧的症状,尤其是青少年更容易出现“食复”。不要大吃大喝,特别是不要吃油腻和肥甘厚味的食物,要清淡饮食,可以每天吃一两个鸡蛋、喝牛奶或者喝粥,多吃蔬菜水果,保证体力恢复。

  康复期需适当加强营养。北京大学人民医院感染科主任高燕说,感染者退烧了,食欲会逐渐恢复,因此可以逐渐恢复到正常饮食状态。要加强蛋白质的摄入,因为人体细胞的功能和各个脏器的功能都非常依赖蛋白质,加强蛋白质营养摄入有利于康复。

  “康复期会出现咳嗽的症状,没必要用太多药物治疗,可以用一些食疗的方法。”刘清泉说,可以煮点梨汤喝,最好不要放糖,保持梨的自然甜味就可以。按照中医理论,如果咳嗽痰多,煮梨的时候,可以放几粒川贝,喝汤后可以缓解症状;如果痰是白色的,不是特别多,吐出来困难的话,可以放几粒花椒,有利于促进呼吸道修复。

  不剧烈运动,放缓生活和工作节奏

  “康复期适量运动有利于康复,但不能剧烈运动。”刘清泉说,剧烈运动不但不能促进身体恢复,还可能出现其他问题。一定要根据自己的病情和身体状况做康复运动。可以做一些比较缓和的运动,如八段锦、太极拳等,有利于气血经络运行通畅,正气恢复。运动量不超过自己平时的1/3,之后逐渐增加。

  “中青年人在康复期如果有明显的咳嗽、咽痛症状,不要急于锻炼。”高燕说,康复期并不影响中青年人复工复产,但不建议参加高强度的健身运动。康复期间要注意休息,加强营养,促进身体恢复到正常状态。

  “60岁以上的老年人康复期不应进行高强度健身运动。”高燕说,老年人本身患有糖尿病、高血压、冠心病等慢性病,平时有锻炼的习惯,感染新冠病毒后康复速度慢,抗原检测虽然转阴了,但呼吸道症状还会持续,如果恢复到平时的锻炼水平,可能不利于康复。

  “康复期,生活和工作节奏可以稍微放缓。”刘清泉说,康复期要注意工作节奏,不要想着用几天时间补回感染后落下的工作,最好不要熬夜加班。

  康复后参加献血是安全的

  “献血不会影响献血者身体健康。”北京市红十字血液中心副主任技师郭瑾说,世界卫生组织认为,人体献血量不超过身体总血量的13%是安全的。例如一个50公斤的健康成年人,体内总血量大约为总体重的8%约4000毫升,如果献血400毫升,只占身体总血量的10%,是比较安全的。人体献血后,生理上有代偿和调节机制,失去的血液会有造血器官将血液补充到血管里,血量会很快恢复正常,维持身体正常的循环血容量。血站都加强了防疫工作,参加献血不会增加感染新冠病毒的风险。

  感染新冠病毒后,什么情况下可以参加献血?郭瑾表示,轻型和普通感染者,发热、流鼻涕、鼻塞、咳嗽等上呼吸道症状消失后满7天,同时最后一次抗原检测或核酸检测阳性后7天才可以献血。目前,这与国际上大部分国家在新冠感染康复后参加献血的条件一致。症状消失后,经过7天的康复,身体处于健康状态,参加献血对身体健康没有危害和影响。如果感染者症状比较严重,出现了重症或危重症,康复出院后6个月才能参加献血。

  郭瑾说,目前各个血站也加强了管理。如果是康复后参加献血,医护人员会详细了解献血者身体状态,对健康进行综合判断,确保献血者处于身体完全健康的状态下献血,同时也保障血液的安全。

  本报记者 申少铁

吉林新年“绿意盎然”:冬季农博会展示中外农业风情******

  (新春走基层)吉林新年“绿意盎然”:冬季农博会展示中外农业风情

  中新网长春1月12日电 (谭伟旗)12日的长春农博园热闹非凡,园内的特色植物、珍稀动物各具风采。置身其中,让人仿佛忘记了此刻正是中国北方的寒冬时节。

  第十三届吉林(长春)冬季农业博览会当天开幕,20万平方米的展示区域,安排了设施农业、观光农业、农业科技成果转化、新春年货展销等展区,既具科技感,又“年味儿”十足。

长春农博园内的植物景观 谭伟旗 摄长春农博园内的植物景观 谭伟旗 摄

  作为中国的农业大省,吉林在设施农业发展方面不断取得新突破。长春农博园6万平方米的连栋智能温室里,重点展示了高新无土栽培、规模化无土栽培、基质栽培技术、热带果树园、鲜切花卉园、沙漠植物园、植物工厂等特色农业技术和成果。

  室外,两栋不加温温室展示了北方冬季温室不供暖进行叶菜及果蔬生产,高效节能环保,成为北方现代农业模板。

长春农博园内展示的无土栽培技术 谭伟旗 摄长春农博园内展示的无土栽培技术 谭伟旗 摄

  世界农业风情园一直都有着火热的人气。园内划分亚洲、欧洲、美洲、非洲、大洋洲等五大洲农业风情区域,共推出300多种极具代表性的特色植物,形象生动地呈现了世界各地风格迥异的农业文明。

  植物之外,珍禽园里的孔雀、鹦鹉等40多种动物也都极具观赏性;各类淡水鱼、海水鱼、观赏鱼、水母及趣味海洋动物在渔业展馆内尽情畅游。

  长春市政府副秘书长孟宪新表示,由长春市政府主办的吉林(长春)冬季农博会,已成功举办了十二届,以其独特的魅力和展示形式,丰富了广大市民和农民群众春节期间的文化生活,成为吉林长春冬季冰雪旅游和冰雪文化的重要品牌。

  孟宪新介绍,本届展会集农业品牌展示、现代农业观光、新春年货采购、节庆文化活动于一体,能够让更多的游客在浓郁的年味中领略北国春城的独特魅力,尽享长春现代农业发展带来的丰硕成果。(完)

                                                                                  •   (文图:赵筱尘 巫邓炎)

                                                                                    [责编:天天中]
                                                                                    阅读剩余全文(

                                                                                    相关阅读

                                                                                    推荐阅读
                                                                                    y39彩票代理王景春回应怼复联4是“有点酸” 但不针对漫威和观众
                                                                                    2024-05-16
                                                                                    y39彩票技巧亚马逊中国官网挂了?回应:技术部门已着手处理
                                                                                    2024-03-02
                                                                                    y39彩票客户端第7期|段建军:汽车的发明者 将从客户出发
                                                                                    2024-01-04
                                                                                    y39彩票官网网址开心超人联盟之谜之城伽罗打算用音乐引出水怪神秘五大谜题之旅
                                                                                    2024-03-16
                                                                                    y39彩票APP带娃哈佛毕业厉害在哪
                                                                                    2024-11-25
                                                                                    y39彩票客户端下载陕西省委原秘书长钱引安被双开:一再拒绝组织挽救
                                                                                    2024-04-09
                                                                                    y39彩票开户把VR做有趣,任天堂花了24年
                                                                                    2024-11-18
                                                                                    y39彩票登录29日在售高收益银行理财产品
                                                                                    2024-03-08
                                                                                    y39彩票邀请码中方回应美两艘军舰通过台湾海峡
                                                                                    2024-05-15
                                                                                    y39彩票官方家长停药听信偏方 肾病男孩肿成“胖头鱼”
                                                                                    2024-04-25
                                                                                    y39彩票手机版苏州楼市再现抢地抢房 这一轮将狂奔多久?
                                                                                    2024-08-26
                                                                                    y39彩票登录Axure8.0产品经理(全集)
                                                                                    2024-07-19
                                                                                    y39彩票娱乐中国最强小学生背后,有一个所有篮球少年都羡慕的老爸
                                                                                    2024-04-09
                                                                                    y39彩票漏洞搜救犬水灾救援22天殉职 主人:它太累了
                                                                                    2024-10-26
                                                                                    y39彩票手机版APP这个阶段的孕期最难熬
                                                                                    2024-08-08
                                                                                    y39彩票玩法 陌陌7.71亿美元收购的探探因违规遭下架 探探回应未披露上架时间
                                                                                    2024-05-23
                                                                                    y39彩票攻略墨西哥军方将采购12.7毫米重狙打击毒贩
                                                                                    2024-06-15
                                                                                    y39彩票平台妈妈孕期内化妆 会导致胎儿畸形吗?
                                                                                    2024-01-08
                                                                                    y39彩票网投 更潮流经济适用男 试驾全新一代起亚K3 1.5L
                                                                                    2024-10-04
                                                                                    y39彩票计划蔡国庆望朱正廷有阳刚之气
                                                                                    2024-10-03
                                                                                    y39彩票注册新版《封神榜》颜值才是高,吴谨言和许凯都来出演配角了
                                                                                    2024-02-15
                                                                                    y39彩票返点库里休闲装扮走入球馆 神情轻松自信满满
                                                                                    2024-06-28
                                                                                    y39彩票交流群孙继海:在中国踢球心很累 足球没站起来却先富起来
                                                                                    2024-04-15
                                                                                    y39彩票官方网站 私心重,美难当巴以问题“和事佬” “灭火”意图难实现
                                                                                    2024-08-11
                                                                                    加载更多
                                                                                    y39彩票地图